Cours de natation Bordeaux, CUB et ses alentours

Even-coach propose des leçons de natation individuelles toute l'année, pour enfants et adultes.

 

 

Pour enfants, 5 niveaux :

 

Niveau 1 : De 3-5 ans, prévention des noyades. Comment  réagir  dans l’eau en cas de chute dans la piscine  (Immersion, flottaison ventrale,  dorsale)?

 

Niveau 2   : A partir de 5 ans, apprentissage des techniques de nage.

 

Niveau 3   : Apprentissage des techniques de nage autour d’une seule nage (dos, crawl, brasse)

 

Niveau 4   : Apprentissage 4 Nages (papillon, dos, brasse, crawl)

 

Niveau 5   : Perfectionnement 4 Nages, entraînement.

 

NB : Sur demande, il est possible de travailler un point précis ; par exemple, épreuves du bac, épreuves du B.N.S.S.A, etc ….

 

Pour adultes, 4 niveaux :

 

Niveau 1 : Aquaphobie. Vaincre votre peur de l'eau.

Familiarisation avec les techniques de respiration, d'immersion, de flottaison, de déplacement.

 

Niveau 2 : Apprentissage des techniques de nage (respiration, brasse simple).

 

Niveau 3 : Apprentissage des techniques de nage autour d'une seule nage (dos, crawl, brasse coulée).

 

Niveau 4 : Apprentissage 4 Nages (papillon, dos, brasse, crawl).